Konsekwencje wpływu stresu na sen

Jedną z konsekwencji stresu jest bezsenność. Jakie są konsekwencje wpływu stresu na sen. Kiedy nie odpoczywamy wystarczająco, zarówno ciało, jak i mózg zauważają ten brak odpoczynku, a reaktywacja procesów, które uruchamiamy każdego dnia, kosztuje znacznie więcej. Aby osoba mogła prawidłowo wykonywać funkcje, takie jak podejmowanie decyzji, logiczne rozumowanie, szukanie większej … Czytaj dalej Konsekwencje wpływu stresu na sen