Stres – jak sobie poradzić?
Radzenie sobie ze stresem nie jest łatwe. Problemy ze zdrowiem psychicznym są niestety powszechne. Wiele osób oglądając wiadomości w TV, czy czytając informacje na portalach, zaczyna się bardziej denerwować, budzi się niepokój, obawa co będzie dalej… Patrząc na te wiadomości wzrost stresu może być zdecydowanie większy! Co można z tym zrobić? Zdecydowanie ograniczyć przyswajania takich…
Dowiedz się więcej